Ácido fúlvico

El ácido fúlvico es una sustancia química que se produce cuando las bacterias del suelo descomponen la materia vegetal durante largos períodos. Se encuentra en arcilla, arena, rocas de montaña y barro, y sus cualidades varían según el lugar donde se encuentre ¹ . El shilajit, un material pegajoso parecido al alquitrán que se encuentra en el Himalaya, es la fuente más común de ácido fúlvico ² . Shilajit se ha utilizado en el tratamiento ayurvédico tradicional en India y Nepal durante miles de años. El ácido fúlvico contiene una variedad de minerales, vitaminas y aminoácidos.

Siga leyendo para saber cómo puede ser beneficioso para su cuerpo.

Reduce la inflamación

La inflamación es la respuesta natural del cuerpo a una lesión, infección o irritación, lo que provoca hinchazón y malestar. Sin embargo, la inflamación prolongada y descontrolada puede contribuir a afecciones graves como artritis, enfermedades cardíacas y diabetes. El ácido fúlvico tiene excelentes propiedades antiinflamatorias. Los estudios de investigación han demostrado que el ácido fúlvico puede prevenir la liberación de sustancias químicas inflamatorias, protegiendo el sistema inmunológico y reduciendo las enfermedades cardíacas y la artritis relacionadas con la inflamación ³ .

La inflamación también puede provocar la liberación de citoquinas en el cuerpo, que son mensajeros químicos que pueden alterar el metabolismo del colesterol y elevar su nivel. La investigación en animales sugiere que el ácido fúlvico puede disminuir el colesterol LDL (malo), mientras que un estudio de 30 personas indica que puede aumentar el colesterol HDL (bueno) ^{4 , 5} .

Potente antioxidante

Las propiedades antioxidantes del ácido fúlvico lo convierten en un potente eliminador de radicales libres. Debido a su estructura molecular, puede donar o aceptar electrones, neutralizando los radicales libres dañinos que causan estrés oxidativo y daño celular. De esta manera, el ácido fúlvico puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas y envejecimiento y promover la longevidad.

Con sus impresionantes propiedades antioxidantes, el ácido fúlvico no sólo aumenta la inmunidad sino que también actúa como un desintoxicante natural del cuerpo. Lo hace uniéndose a metales pesados ​​peligrosos como cadmio, plomo y cobre y expulsándolos del cuerpo a través de la orina y las heces ⁶ .

Mejora la absorción de nutrientes y la salud intestinal

La absorción eficiente de nutrientes es necesaria para que su cuerpo utilice los nutrientes de manera efectiva, gane energía y mantenga la salud general. El ácido fúlvico puede ayudarle a aprovechar al máximo sus alimentos y suplementos al facilitar que su cuerpo absorba los nutrientes. Lo hace uniéndose a minerales, ayudando en su transporte celular, mejorando las enzimas digestivas y equilibrando las bacterias intestinales. Los estudios demuestran que también puede beneficiar problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable (SII) ⁷ .

Mejora la claridad mental

El ácido fúlvico también impresiona por su capacidad de mejorar la memoria y mejorar la función cognitiva. Las investigaciones han indicado que el ácido fúlvico inhibe significativamente la liberación de proteínas, contribuyendo a la aceleración de trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer ⁸ .

Fuentes alimenticias de ácido fúlvico

Puede encontrar cantidades notables de ácido fúlvico en alimentos como rábanos, remolachas, chirivías, zanahorias y nabos, especialmente cuando se cultivan en suelos ricos en nutrientes. También se encuentra en grandes cantidades en las algas marinas y los kelp cultivados en grandes fuentes de agua naturales.

Los adultos pueden tomar con seguridad 0,5 onzas de ácido fúlvico como suplemento diario ⁹ .

El ácido fúlvico es una sustancia química natural producida por los microorganismos del suelo durante la descomposición del tejido vegetal. Tiene sorprendentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Además, mejora la absorción de nutrientes, promueve la salud intestinal y puede mejorar la función cerebral.